关于举办2025年春季学期“5.25”心理健康教育系列活动的通知

为进一步提升大学生心理健康素养，培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。我校于2025年3月-6月举办2025年“5.25”心理健康教育活动月系列活动，现将有关活动安排通知如下：

一、慢递邮局

1.时间：2025年3月

2.地点：康美校区、美林校区

3.主办：心理健康教育中心

4.参与人：全校学生

5.活动的内容及意义：通过给未来的自己或朋友写一封信，体验传统书信带来的温馨与感动，引导大家放慢脚步，将感悟和思绪倾注笔端，释放压力，激发和培养学生积极展望未来、自我关怀和关爱他人的正向品质。

6.备注：（本活动已于3月底开始进行）

二、心理微课比赛

1.时间：2025年3月-5月

2.地点：康美校区、美林校区

3.主办：心理健康教育中心

4.参与人：全校师生

5.活动的内容及意义：面向师生征集8-15分钟的心理健康主题微课作品。参赛者通过视频创作形式参与，经专业评审选拔优秀作品，配套线上展播。活动旨在以赛促学，培养心理健康教育传播者，通过生动易懂的微课形式普及心理调适技巧，强化师生心理健康意识。

三、心理委员培训

1.时间：2025年4月

2.地点：康美校区、美林校区

3.主办：心理健康教育中心

4.参与人：心理委员

5.活动的内容及意义：本次培训聚焦“朋辈辅导技巧与危机识别”“团体辅导技能提升”两大主题，以“理论+实践”强化角色胜任力，既提升其对高危心理问题的敏感度与干预能力，又培养其运用团体动力化解人际矛盾、增强班级凝聚力的实操技能。通过赋能班级心理骨干，推动朋辈互助与专业支持的有机联动，为预防心理危机事件、营造温暖互助的成长环境提供可持续保障。

四、宿舍长培训

1.时间：2025年4月-5月

2.地点：康美校区、美林校区

3.主办：各二级学院

4.参与人：全校学生

5.活动的内容及意义：各学院需对所有宿舍长进行培训，培训内容包括：宿舍矛盾调解、心理危机信号识别、共情沟通技巧等。培训强化其“心理观察员”角色，推动宿舍建立信任互助氛围，预防隐性心理问题升级，助力打造温暖安全的成长型宿舍社区。

五、OH卡牌沙龙

1.时间：2025年4月-5月

2.地点：康美校区

3.主办：心理健康教育中心、心理健康教育辅导员工作室

4.参与人：全校学生

5.活动的内容及意义：活动通过“卡牌故事接龙”“情绪画像共创”等趣味环节，引导参与者借助OH卡投射内心感受，在自由联想与团体互动中探索自我潜意识。心理导师同步解读卡牌隐喻，提供非评判性反馈。活动以轻松形式降低心理防御，帮助学生觉察情绪模式、释放压力，同时增进同伴情感共鸣，搭建心灵对话桥梁，为校园注入温暖疗愈能量。

六、朋辈心理辅导大赛

1.时间：2025年4-5月

2.地点：康美校区

3.主办：心理健康教育中心

4.参与人：朋辈及全校学生

5.活动的内容及意义：活动围绕“青春同行，守护心光”主题，设置情景模拟、危机干预演练、案例分析三大赛程，选手通过角色扮演、现场答辩等方式展示朋辈辅导中倾听共情、危机识别、资源转介等核心能力。活动旨在以赛促训，强化学生心理骨干的助人意识和实操技能，传播朋辈互助文化，为构建温暖、安全的心理支持生态注入青年力量。

七、各学院系列活动安排

1.时间：2025年4-5月

2.地点：各学院安排

3.主办：各二级学院

4.参与人：全校学生

5.内容要求：围绕心理健康主题，开展心理游园会、主题讲座、创意工作坊等多元活动，需融入学院特色，覆盖全体学生。活动设计注重趣味性与参与度，鼓励新媒体创新呈现。5月30日前提交“二级学院心理健康教育活动登记表”（附件），切实营造全员关注心理健康的校园文化氛围。

附件： 二级学院心理健康教育活动登记表.docx

闽南科技学院学生工作处