4月26日，为了帮助初三、高三毕业班的学生调节临考情绪、舒缓考前压力，我院心理导航部携手应用心理学专业的同学到南安市宝莲中学为毕业班的同学们进行考前心理辅导放松活动。此次活动带队的是心理导航部指导老师李萍老师。

活动在一系列轻松的小游戏中拉开序幕。考验反应力的“造反运动”，认识与体验压力的“我说你画”，释放压力的“把压力写进气球里的踩气球”等团体活动都给同学们留下了深刻的印象。活动带动了现场气氛，在这样一种轻松愉快的氛围中，我院心理导航部的学生们与大家一起分析了压力产生的原因，并就如何减压提供了自己的方法。同学们在参与体验中释放压力，也获取了一些实用有效的减压方法。

本次的考前心理辅导活动让同学们能够面对压力、宣泄自己心中的压力、学会与他人分享并放松心情，缓解了考前焦虑情绪，也为毕业班的同学以平和的心态、良好的状态、轻松的姿态迎接高考的到来起到了积极的作用。